Взуття при варикозі: як вибрати і що носити?

Неправильно обране взуття при варикозі може значно погіршити проблеми, пов’язані з розширенням вен.

• Недостатня підтримка. Взуття з недостатньою підтримкою може призвести до додаткового навантаження на стопу, кісточку та гомілку. Це посилює напругу на судини та сприяє утворенню венозних зірочок та набряку.
• Слабка циркуляція крові. Взуття з високими підборами змінює кут нахилу стопи, що погіршує циркуляцію крові у ногах. Це збільшує навантаження на вени.
• Тиск на судини. Моделі з вузьким носком чинять тиск на пальці, ускладнюють нормальний кровотік і збільшують ризик утворення гематом та венозних згустків. А взуття з тісним фіксатором обмежує природне розширення стопи під час ходи, створюючи додатковий тиск на вени та судини.
• Біль. Взуття з жорсткою підошвою не поглинає удари при ході, що може викликати додатковий тиск на вени та посилювати болісні відчуття.
• Накопичення вологи. Незадовільна вентиляція призводить до створення вологого середовища у взутті, що провокує подразнення та погіршує стан шкіри.[1]

1. Зручність та підтримка. Взуття має забезпечувати хорошу підтримку стопи та підйому, зменшуючи навантаження на вени. Рекомендується надавати перевагу взуття з амортизацією для пом’якшення ударів під час ходи.
2. Низькі підбори. Високі підбори погіршують циркуляцію крові у ногах. Перевагу слід надавати взуттю з низькими підборами до 3-4 см.
3. Широкий носок. Взуття з широким носком запобігає тиску на пальці й сприяє природному положенню стопи.
4. Гнучка м’яка підошва. М’яка підошва створює додаткову амортизацію та знижує навантаження на стопу.
5. Регульовані застібки. Взуття з регульованими застібками дозволяє налаштувати посадку відповідно до індивідуальних особливостей стопи.
6. Натуральні та дихаючі матеріали. Матеріали, що забезпечують хорошу вентиляцію, запобігаючи надмірному потоутворенню та створюючи комфорт для ніг.
7. Вільна конструкція. Важливо уникати взуття, що здавлює або обмежує рух стопи. При кожному кроці стопа має згинатися, а пальці вільно розсуватися в сторони.

Найкращим вибором стане ортопедичне взуття при варикозі, що спеціально розроблене для анатомічної підтримки стопи, не створює тиску та дискомфорту[2].

Взуття, яке можна носити при варикозі, досить різноманітне та цікаве. Для кожного образу — міського, ділового чи спортивного — можна вибрати зручну пару.

• Ортопедичні босоніжки. Це мають бути босоніжки з регульованими ремінцями, зручними устілками та низькими підборами. Така модель забезпечує підтримку склепіння стопи та комфорт при повсякденному носінні.
• Балетки. Балетки з плоскою підошвою та м’яким верхом зі шкіри або текстилю стануть чудовим варіантом для повсякденного використання.
• Класичні туфлі. Туфлі з низьким та широким каблуком забезпечують стабільність та зменшують тиск на ноги.
• Пантолети. Взуття спроектоване таким чином, аби знижувати втому ніг, підвищувати кровопостачання м’язів гомілки та покращувати відтік крові.

Найкращий вибір взуття залежить від індивідуальних особливостей ніг ​​та рівня складності варикозу. Рекомендується проконсультуватися з лікарем або спеціалістом з ортопедії для отримання персональних рекомендацій.[3]

При варикозі важливо вибирати шкарпетки, що не посилюватимуть тиск на вени та сприятимуть кращому кровообігу.

• Компресійні шкарпетки. Створюють тиск, зменшуючи розширення вен та покращуючи кровотік. Компресійні шкарпетки при варикозі бувають різних класів компресії, а їхній підбір залежить від рекомендацій лікаря.
• Шкарпетки з помірним тиском. Якщо компресійні шкарпетки не рекомендовано, можна вибрати шкарпетки з помірним тиском, що забезпечують підтримку, але не надто сильне стискання.
• Бамбукові або бавовняні шкарпетки. Шкарпетки з натуральних матеріалів, таких як бамбук або бавовна, забезпечують хорошу вентиляцію та запобігають надмірному потоутворенню.
• Шкарпетки без шва. Запобігають подразненню та тиску на ноги.
• Спортивні шкарпетки. Спортивні шкарпетки з додатковою амортизацією та підтримкою можуть бути корисними для активних людей з варикозом.

Шкарпетки повинні бути підібрані за розміром задля уникнення здавлювання та додаткового тиску на вени.[4]

У більшості випадків різні стани варикозного розширення вен успішно піддаються лікуванню. Це дозволяє полегшити стан пацієнта, забути про проблему вибору спеціального взуття та трикотажу, фізичні обмеження. Зробити це можна методом ендовенозної лазерної коагуляції — без болю, ускладнення та госпіталізації.

Переваги ендовенозної лазерної коагуляції:

• Мінімальна інвазивність
• Відсутність потреби у загальному наркозі
• Мінімальний дискомфорт
• Швидке відновлення
• Ефективність та довгострокові результати
• Невисокий ризик ускладнень
• Невеликі рубці

Конкретні переваги можуть відрізнятися, залежно від індивідуальних особливостей пацієнта та ступеня виразності варикозного розширення вен. Рішення щодо вибору методу лікування завжди має бути ухвалене лікарем, ґрунтуючись на конкретному клінічному випадку.[5]